점점 날씨가 무더워지고 있는 여름입니다.

여름엔 더워야 제맛이지만 요즘처럼 더운 여름이면 냉방기기에만 의존하게 되는것이 사실입니다.

무더위, 폭염은 우리의 몸을 급격히 지치고 무기력하게 만들어 일사병과 열사병에 노출시키게도 합니다.

특히 열사병은 심할 경우 사람을 죽음으로 내몰기도 하며, 실제로 지난 몇 해의 여름동안 열병관련 질환으로 사망한 사람이 자연재해로 사망한 사람보다 더 많았다는 보고도 있습니다.

여름은 놀기엔 좋은 계절이지만 한편으로는 무서운 계절이기도 합니다.

그만큼 여름철에는 건강관리에 더욱 신경을 써야 합니다.

오늘은 비슷하면서도 다른 열사병과 일사병에 대해 알아보도록 하겠습니다.

일사병이란?

여름철 가장 흔한 질병이기도 합니다.

일사병은 더운 공기와 강한 햇볕에 의해 우리 몸이 체온을 제대로 조절하지 못해 생기는 병입니다. 

보통의 경우 어지러움 증이나 두통, 피로, 무기력함 등의 평범한 증상이 나타날 수 있습니다. 

심한경우 근육통, 저혈압, 빈맥, 실신, 정신이상 등 특이증상으로 이어지기도 합니다. 

이러한 경우 일사병이 다른 질병으로 전이될 수도 있으며, 다른 질환이 있는 것은 아닌지 체크해 볼 필요도 있겠습니다. 

무엇보다 일사병 증상 중 정신이상이 나타나는 경우 열사병으로 의심해 보아야 하기 때문에 반드시 병원진료를 받아보아야 합니다. 

일사병은 대체적으로 염분과 수분의 부족으로 나타나는 경우가 많으므로 규칙적인 수분섭취를 통해 예방할 수 있습니다. 

일시적으로 일사병 증상이 나타나는 경우 서늘한 곳에서 휴식을 취하고 수분을 섭취하면 호전되는 경우가 대부분입니다.

열사병이란?

열사병은 일사병과 마찬가지로 더운 환경에 장시간 노출되어 발생합니다.

특히 집중호우와 폭염으로 인한 지속적인 고온 다습한 환경에서 많이 나타나며, 나이가 많은 사람, 심장병이나 당뇨병 등 질환이 있는 환자들이 걸리기 쉬운 질환입니다. 

더운 환경에서 일을 많이 하거나 운동을 많이 하는 경우에도 발생합니다. 

열사병은 일사병과 비슷한 증상으로 나타나기도 하지만 전형적으로 몸에 고열이 발생하고 정신이상이 대표적인 증상입니다. 

사람에 따라서는 땀을 많이 흘리거나 흘리지 않을 수도 있습니다. 

또한 과열로 얼굴이 창백해지고 식은 땀이 나며 탈진 상태를 보이기도 합니다. 

토하거나 설사를 동반하는 경우도 있으며 맥박은 정상보다 빠르게 뛰는 경우도 있습니다.

열사병은 증세가 심각한 경우 사망에 이를 수 있는 위험한 질병입니다. 

이럴 경우 최대한으로 빨리 환자의 체온을 낮춰줘야 합니다. 

환자의 옷을 벗기고 찬물로 온몸을 적시거나 얼음이나 알코올 마사지와 함께 에어컨이나 선풍기 바람을 쏘이면서 신속히 병원으로 후송하는 것이 중요합니다. 

이때 주의할 점은 환자가 의식이 없을 경우 절대로 물을 먹여서는 안 된다는 것입니다. 

여름철 흔히 나타날 수 있는 열사병과 일사병에 대하여 알아보았습니다. 

평소 균형 잡힌 식생활과 규칙적인 운동으로 더위에 대한 적응 능력을 키우고 모두모두 시원한 여름 보내시길 바랄께요.

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